Tia UV được xem như nguyên nhân trực tiếp dẫn đến phá vỡ collagen, da chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Kem chống nắng có tác dụng ngăn chặn sự ảnh hưởng tiêu cực của tia UV, giảm nguy cơ tạo ra các vấn đề về mạch máu da. Điều quan trọng là bạn cần thoa kem chống nắng đều đặn và đảm bảo dùng đúng liều lượng cần thiết để đạt hiệu quả tối đa trong việc bảo vệ da. 

2. CUNG CẤP ĐỘ ẨM ĐỀU ĐẶN CHO TÓC

Càng trưởng thành, tóc càng hiện rõ dấu hiệu thay đổi theo chiều hướng xấu đi (thông thường sẽ khô và xơ hơn). Nhiệt độ cao cũng có thể dễ làm hỏng tóc, vì vậy, bạn nên ưu tiên hong khô tóc ở nhiệt độ thường. Nếu phải dùng máy sấy, bạn nên để chế độ ở mức thấp nhất và tránh sấy tóc tập trung ở một chỗ quá lâu. Kết hợp thêm các tinh dầu chăm sóc tóc giúp tóc bóng khỏe

3. UỐNG NHIỀU NƯỚC

Cơ thể chúng ta chủ yếu là nước. Chúng ta cần bổ sung đủ nước để tránh da bị khô và xỉn màu, hạn chế hình thành nếp nhăn. Uống càng nhiều nước giúp làn da căng mọng và trẻ trung.

Uống chanh mật ong ấm mỗi sáng sau khi thức dậy có thể cải thiện mức năng lượng và chống lại cảm giác thèm ăn. Điều này giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tập thể dục và thói quen ăn uống lành mạnh.

4. BỔ SUNG COLLAGEN

Collagen là một thành phần quan trọng (với công dụng chính là làm chậm quá trình lão hóa) mà cơ thể chúng ta sản xuất một cách tự nhiên, có khả năng giúp làn da luôn căng mọng. Tuy nhiên, theo thời gian, quá trình sản xuất collagen sẽ suy yếu. Đây là một phần nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, việc bổ sung collagen là rất cần thiết.

Bạn có thể tìm thấy chúng ở nhiều dạng khác nhau như thuốc viên, bột hoặc kẹo dẻo. Hãy lắng nghe cơ thể để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với thể trạng của mình.

--

Thạch Beauty Jelly bổ sung Collagen và tinh chất nhau thai, xem chi tiết tại đây