Rau diếp cá (Houttuynia cordata) – một thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền châu Á – được chứng minh là có khả năng kháng khuẩn, giải độc và điều hòa miễn dịch, đặc biệt hữu ích trong điều trị mụn viêm, mụn ẩn và da nhạy cảm. Nhờ các cơ chế tác động đa tầng, rau diếp cá được Shiratori lựa chọn làm nguyên liệu chủ chốt trong công thức viên uống trị mụn Spot Remover. Dưới đây là 4 lý do khoa học lý giải vì sao.
Tại sao rau diếp cá có hiệu quả trong điều trị mụn?
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra 4 cơ chế chính giúp rau diếp cá trở thành một trong những nguyên liệu nổi bật trong hỗ trợ điều trị mụn:
1. Kháng khuẩn hiệu quả – ức chế vi khuẩn gây mụn
Thành phần decanoyl acetaldehyde và flavonoid trong rau diếp cá có khả năng ức chế Propionibacterium acnes – vi khuẩn chính gây mụn viêm. Ngoài ra, chúng còn chống lại Staphylococcus aureus và E. coli, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm da.
2. Chống viêm – làm dịu nốt mụn sưng đỏ
Chiết xuất rau diếp cá đã được chứng minh có tác dụng ức chế các cytokine viêm (như TNF-α, IL-6), nhờ đó làm giảm phản ứng viêm tại các ổ mụn. Phù hợp trong hỗ trợ điều trị các dạng mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc.
3. Giải độc – hỗ trợ gan, giảm mụn từ bên trong
Rau diếp cá giúp tăng hoạt động của enzyme chống oxy hóa tại gan như glutathione-S-transferase và superoxide dismutase (SOD), từ đó hỗ trợ đào thải độc tố – yếu tố thường liên quan đến mụn do nóng trong, nội tiết rối loạn.
4. Kiểm soát bã nhờn – thu nhỏ lỗ chân lông
Một số nghiên cứu tại Hàn Quốc cho thấy chiết xuất rau diếp cá giúp điều tiết hoạt động tuyến bã nhờn, làm sạch da và ngăn ngừa bít tắc nang lông – nguyên nhân gây mụn ẩn và mụn đầu đen.
Làm thế nào để sử dụng rau diếp cá đúng cách?
Rau diếp cá là nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, phù hợp sử dụng ngoài da và cả trong ăn uống.
1. Đường uống
Có thể dùng viên uống TPCN chứa chiết xuất rau diếp cá, kết hợp cùng các hoạt chất như kẽm, vitamin B2, B6 để tăng hiệu quả.
Với nước ép diếp cá tươi: nên uống lượng vừa phải, chọn nguồn sạch, không lạm dụng.
Hoặc bạn có thể cân nhắc lựa chọn TPCN có thành phần nguyên liệu chính là rau diếp cá.
Viên uống Spot Remover - với thành phần chính là chiết xuất Rau Diếp Cá Nhật - "Người vệ sĩ" có khả năng giảm viêm mạnh giúp đánh đuổi những nốt mụn trứng cá, mụn sưng cứng đầu và hạn chế xuất hiện thâm nám.
CÔNG DỤNG:
- Giảm mụn và xoa dịu sưng viêm.
- Viên uống giảm mụn, mờ thâm đẹp da Shiratori Spot Remover Supplement có khả năng giảm mụn ẩn và các loại mụn đang sưng viêm, mụn sẽ nhanh chóng được gom còi và mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe.
- Dưỡng chất tự nhiên an toàn và lành tính.
- Thanh lọc cơ thể và hỗ trợ đào thải độc tố, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn.
- Dưỡng da sáng khỏe, hạn chế hình thành vết sẹo, thâm sau mụn.
2. Dùng ngoài da:
Toner hoặc mask diếp cá: làm dịu mụn, kiểm soát dầu, giảm viêm. Nên chọn sản phẩm có nghiên cứu rõ ràng, tránh chiết xuất không chuẩn gây kích ứng.
Dưới đây là 3 công thức mặt nạ từ rau diếp cá dễ làm tại nhà, giúp hỗ trợ giảm mụn, làm dịu da và kiểm soát dầu nhờn. Các công thức này đều sử dụng nguyên liệu dễ tìm, lành tính, phù hợp với làn da dầu mụn:
a. Mặt nạ rau diếp cá + mật ong – Kháng khuẩn, làm dịu da
Công dụng:
- Kháng viêm, làm dịu các nốt mụn sưng đỏ.
- Dưỡng ẩm nhẹ mà không gây bí da.
Nguyên liệu:
- 10–15 lá rau diếp cá tươi.
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm:
- Rửa sạch rau, xay nhuyễn hoặc giã lấy nước cốt.
- Trộn đều với mật ong.
- Thoa lên da sạch trong 10–15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Dùng 2–3 lần/tuần.
b. Mặt nạ rau diếp cá + nha đam – Làm mát, phục hồi da mụn
Công dụng:
- Làm mát da, giảm kích ứng.
- Phù hợp với da mụn nhạy cảm hoặc da bị cháy nắng.
Nguyên liệu:
- Nước cốt rau diếp cá (khoảng 2 thìa cà phê).
- Gel nha đam nguyên chất (2 thìa cà phê).
Cách làm:
- Trộn đều các nguyên liệu.
- Đắp lên da trong 15–20 phút.
- Rửa sạch bằng nước mát, không cần rửa sữa rửa mặt lại. Dùng 2 lần/tuần, buổi tối.
c. Mặt nạ rau diếp cá + bột trà xanh – Kiểm soát dầu, làm sáng da
Công dụng:
- Giảm tiết bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông.
- Giúp da sáng hơn và mịn màng.
Nguyên liệu:
- Nước cốt rau diếp cá (2 thìa).
- Bột trà xanh matcha (1 thìa cà phê).
- 1–2 giọt tinh dầu tràm trà (nếu có).
Cách làm:
- Trộn hỗn hợp đến khi sệt nhẹ.
- Đắp mặt nạ trong 10–15 phút.
- Rửa sạch, có thể dùng thêm toner dịu nhẹ. Dùng 1–2 lần/tuần.
Lưu ý chung khi dùng mặt nạ rau diếp cá:
- Luôn làm sạch da trước khi đắp.
- Không để mặt nạ quá lâu (quá 20 phút).
- Không áp dụng lên vết thương hở hoặc mụn đang vỡ mủ.
- Có thể thử trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng toàn mặt (test dị ứng).
