Có thực sự chỉ nhờ ăn uống mà người Nhật sở hữu làn da đẹp nhất Thế Giới?

Từ trước đến nay, người Nhật nói chung hay phụ nữ Nhật nói riêng luôn khiến TG phải ngưỡng mộ bởi làn da trắng mịn, trẻ trung thách thức thời gian. Không phải ngẫu nhiên mà phụ nữ Nhật nào cũng sở hữu làn da đẹp như vậy.
Bạn có thể để ý những phụ nữ Nhật sở hữu làn da với những ưu điểm tuyệt vời sau: không có mụn, không có bọng mắt, không có lỗ chân lông, rất săn chắc mà không hề chảy xệ. Thậm chí có những người U50 rồi nhưng làn da của họ vẫn trẻ trung, sáng mịn và khỏe mạnh.

Vậy bí quyết để họ sở hữu làn da không tì vết là gì?

1/ Chế độ ăn uống

Cơ thể con người là 1 thể thống nhất có liên kết chặt chẽ giữa các bộ phận với nhau, ăn, uống, bổ sung nước, vận động, nghỉ ngơi, giấc ngủ, trạng thái tinh thần,… chỉ cần 1 trong các yếu tố này phát sinh vấn đề thì sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể chúng ta, và sẽ biểu hiện rõ nhất qua làn da của chúng ta, sử dụng thực phẩm càng tươi, sạch thì tất nhiên da sẽ đẹp hơn. 
Không thể phủ nhận chính chế độ ăn uống lành mạnh, tươi sống là nguyên nhân góp phần khiến người Nhật có làn da đẹp. 
Người Nhật sử dụng rất nhiều đậu nành, rong biển trong bữa ăn hàng ngày thay vì thịt bởi lượng protein trong đậu nành và rong biển rất cao, cao không thua kém gì protein động vật, 37% rong biển chính là protein, 40% đậu nành là protein hay một loại khác là tảo bẹ cũng được nhiều người biết đến là kho chứa axit amin, thay vì ăn nhiều thịt không tốt cho sức khỏe, chế độ ăn cực kì sạch và đầy dinh dưỡng từ 2 món thực phẩm trên khiến cơ thể người Nhật lúc nào cũng tươi trẻ và khỏe mạnh.2 món này đều có đặc tính chống lão hóa và đóng góp rất nhiều cho việc giảm cân theo cách khỏe mạnh và kiểm soát trọng lượng tốt.

2/ Sử dụng các viên uống làm đẹp

Nếu ở VN việc sử dụng viên uống làm đẹp, thực phẩm chức năng còn khá xa lạ và hầu như phần lớn người Việt vẫn còn nghĩ rằng thực phẩm chức năng là thuốc, thì tại Nhật Bản, kể từ những năm 80, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, viên uống làm đẹp ngày càng gia tăng bởi người Nhật hiểu được tầm quan trọng của các viên uống làm đẹp.Thực phẩm chức năng giúp bổ sung thêm dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể mà bữa ăn bình thường không thể cung cấp đủ hoặc có những chất trong thực phẩm cơ thể con người không thể hấp thụ trực tiếp được. Các viên uống làm đẹp được sử dụng rất đa dạng với nhiều lợi ích khác nhau: viên uống trắng da, viên uống chống lão hóa, viên uống trị mụn, giảm cân, thải độc....từ trẻ đến già đều có thể sử dụng.