Quan niệm về làn da đẹp & nguyên tắc dưỡng da của người Nhật.
Nếu người Hàn quan niệm 1 làn da đẹp là “làn da thủy tinh” - một vẻ đẹp có độ bóng cao với lớp nền như phủ sương thì người Nhật lại gọi làn da đẹp là “Mochi Hada” - nhấn mạnh vẻ đẹp đầy đặn, sáng mịn.
Mochi Hada hay làn da bánh gạo được lấy cảm hứng từ lớp vỏ ngoài siêu mềm và đầy đặn từ những món tráng miệng hình vòm của Nhật Bản.
Đối với người Nhật, họ có 3 nguyên tắc trong chu trình dưỡng da, đó là “sự tối giản, tính nhất quán và phòng ngừa”. Người Nhật đặc biệt chú trọng vào việc làm sạch da kỹ lưỡng, chống nắng cho da, dưỡng ẩm và giữ ẩm.
Lợi ích của việc tuân theo quy trình chăm sóc da của người Nhật.
Có rất nhiều lợi ích khi tuân theo quy trình chăm sóc da của người Nhật, nó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da, giảm nếp nhăn, cải thiện màu da và mang lại cho bạn vẻ ngoài tươi trẻ, khỏe mạnh.
Theo nghiên cứu người tiêu dùng của Mintel - cơ quan nghiên cứu và tình báo thị trường toàn cầu, 41% người tiêu dùng Nhật Bản áp dụng phương pháp làm đẹp và chăm sóc da mang tính phòng ngừa để có làn da rạng rỡ tự nhiên mà không cần trang điểm nhiều. Ưu điểm của phương pháp này là bạn có thể có làn da rạng rỡ mà không cần tốn tiền cho các sản phẩm trang điểm và phấn nền đắt tiền.
Một quy trình chăm sóc da của người Nhật cũng sẽ giúp làn da của bạn được tiếp cận với tất cả các loại thành phần tự nhiên độc đáo chiết xuất từ nhiều thực vật quý hiếm. Ví dụ, các loại trái cây có múi của Nhật Bản như yuzu được biết đến với đặc tính chống lão hóa và thúc đẩy sản xuất collagen và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp.
Trái Yuzu
Một ưu điểm khác khi thực hiện quy trình chăm sóc da kiểu Nhật là bạn không cần phải mua nhiều sản phẩm mới thấy được kết quả vì rất nhiều sản phẩm đa chức năng, giúp bạn tiết kiệm thời gian chăm sóc da cũng như tiền bạc!
Gợi ý cho bạn, sản phẩm Melline - Kem Dược Mỹ Phẩm 3 trong 1 từ Nhật Bản
Một bước duy nhất, đơn giản hóa cho quy trình chăm da, thay thế các bước thoa sữa dưỡng hoặc nước hoa hồng
Có khả năng làm sáng da đáng kể nhờ vào việc ức chế phân tán sắc tố, ức chế không cho melanin di chuyển và xuất hiện trên bề mặt da.
Chỉ lấy những phần cần thiết trong rể cam thảo để phục vụ mục đích kháng viêm, kháng khuẩn, làm trắng và chống kích ứng da thôi, nên hiệu quả của nó vượt trội hơn so với bột cam thảo hay nước chiết xuất cam thảo bình thường.
Hãy tuân thủ các bước chăm da sau đây, để duy trì làn da đẹp vốn có của mình nhé.
Rửa mặt bằng lưới tạo bọt
Phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới tạo bọt, hoặc máy rửa mặt để làm sạch và chăm sóc da. Khăn rửa mặt dạng lưới dễ tạo ra nhiều bọt, thuận tiện cho việc rửa sạch mặt mà không cần chạm tay vào.
Thói quen dùng mặt nạ rong biển
Cách làm như sau: Trộn ¼ chén bột rong biển hòa cùng một chút nước ấm và dầu ô liu cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều lên mặt và cổ, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước hoặc cũng có thể đắp các dải rong biển ẩm trực tiếp lên mặt.
Thường xuyên duy trì chế độ ăn uống có lợi
Không chỉ có lợi cho da mà còn cho sức khỏe chung của cơ thể. Với phụ nữ Nhật, quy tắc sau được áp dụng nghiêm ngặt: Ăn nhiều thực phẩm tươi sống đã được sơ chế sạch sẽ như hải sản, ngũ cốc, rau xanh, trái cây, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men (như súp miso), trà xanh, v.v… Ăn có giới hạn thực phẩm gốc động vật; hạn chế thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột, dùng ít chút ít rượu vang mỗi ngày và tránh xa khói thuốc lá.
Cân bằng collagen tự nhiên trong da
Collagen là một cấu trúc protein quan trọng, giúp da căng và trẻ. Tại các quầy thuốc đều có bán các loại thực phẩm bổ sung collagen dưới dạng thuốc, thực phẩm chức năng và đồ uống. Phụ nữ Nhật Bản có cách làm riêng, nạp đều đặn collagen mỗi ngày bằng cách dùng các món ăn dạng dịch như nước xương hầm, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi.
Ngâm mình trong bồn nước ấm
Đây là thói quen chung của người dân Nhật Bản và phụ nữ nói riêng, kể cả trong bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống. Người Nhật coi đây là tắm trị liệu vì khoáng chất có trong nước suối nóng hấp thụ vào cơ thể, giúp thư giãn tâm thái, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thậm chí còn giúp đốt cháy calo, làm cho da thêm mềm mại, trẻ trung. Nếu không có điều kiện tắm onsen, có thể tắm nước nóng tại gia cũng có tác dụng.
Thói quen dùng trà xanh thường xuyên
Ngoài uống trà xanh thường xuyên, phụ nữ xứ Phù Tang còn sử dụng chúng làm mặt nạ tại nhà, giúp làm mờ các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và khử độc cho da. Cách làm như sau, dùng ½ muỗng cà phê bột trà xanh matcha, thêm 1 muỗng nước và ½ thìa mật ong. Đánh nhuyễn thành bột vữa đắp lên mặt. Để yên khoảng 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.
Massage da mặt và cổ mỗi ngày
Thủ thuật này vừa dễ chịu, giúp máu lưu thông mf còn làm trẻ hóa da. Phụ nữ Nhật Bản thường thực hiện các bước massage mặt bằng lòng bàn tay sau khi rửa mặt. Khi thao tác, kết hợp dùng dầu hoặc kem dưỡng da để giảm lực tác động của của ngón tay lên da và giúp duy trì các thao tác nhẹ nhàng, uyển chuyển hơn.
Tránh xa tia cực tím UVA và UVB
Phụ nữ Nhật Bản có thói quen tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì chúng có chứa các tia cực tím UVA và UVB gây hại cho da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn, tàn nhang. Ngay cả trong ngày trời râm mát, 80% tia cực tím vẫn có thể xuyên qua các đám mây và tác động gây hại đến da. Vì vậy, bất cứ khi nào ra ngoài trời cũng nên mang trang phục bảo vệ da và thoa kem chống nắng đầy đủ.