Giữa một thế giới với những dòng thông tin ngược xuôi, bạn nên trang bị cho bản thân hành trang kiến thức vững chắc để giúp làn da không bị ảnh hưởng bởi những tác nhân gây hại.
Tầm quan trọng của việc chống nắng là điều không thể nào chối cãi. Tuy nhiên, việc hiểu thật rõ, biết thật sâu để bảo vệ làn da của mình thật trong quá trình chống nắng là điều không hề dễ dàng. Dưới đây là một số sai lầm mà các cô gái hay mắc phải khi chống nắng.
NHỮNG QUAN NIỆM LẦM KHI CHỐNG NẮNG
1. CHỐNG NẮNG CHỈ DÀNH CHO NHỮNG NGÀY NẮNG
Khi nhắc đến nắng, người ta hay liên tưởng đến mùa Hè. Bởi, ở thời điểm này nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt và chỉ số UV lên đến mức báo động. Tuy nhiên, việc nghĩ rằng chỉ chống nắng khi trời có nắng là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Chống nắng là cần thiết trong mọi thời điểm bởi tia UV luôn tồn tại và có thể đe dọa sức khỏe của làn da bất cứ khi nào.
Ảnh: Freepik.
2. CHỐNG NẮNG CHỈ LÀ ĐỂ CHỐNG UNG THƯ DA
Một tác hại vô cùng to lớn luôn được đề cập đến khi khuyến khích mọi người chống nắng đó chính là ung thư da. Tuy nhiên, ngoài ra, việc bị ánh nắng xâm nhập còn tác động đến rất nhiều khía cạnh của làn da. Cụ thể: Tia UV sẽ phá vỡ collagen, giảm sự đàn hồi và gây ra hiện trạng lão hóa.
Ảnh: Freepik.
ĐÂU LÀ NHỮNG CÁCH THÔNG MINH ĐỂ LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG?
3. NGƯỜI CÓ TONE DA NGĂM SẼ KHÔNG BỊ CHÁY NẮNG
Có người cho rằng những người có tone da tối hơn thì sẽ không bị cháy nắng. Tuy nhiên, không có bất cứ ngoại lệ nào về tone da có thể bảo vệ chúng ta khỏi tác động của ánh nắng. Dù bạn thuộc loại màu da nào nếu không được che chắn, bảo vệ đúng cách thì sẽ dẫn đến tình trạng cháy da – một trong những yếu tố gây nguy hiểm cho sức khỏe của làn da.
Ảnh: Freepik.
4. KEM CHỐNG NẮNG DẪN ĐẾN SỰ THIẾU HỤT VITAMIN D
Nhiều người cho rằng việc thoa kem chống nắng sẽ ngăn chặn việc làn da được hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, không có bất kỳ một nghiên cứu nào chứng minh về điều đó. Việc bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác hại của UV cũng như nguy cơ ung thư không hề giảm khả năng hấp thụ Vitamin D của cơ thể. Hơn thế, vitamin D được cung cấp từ nhiều nguồn khác nhau bên cạnh ánh nắng tự nhiên. Ví dụ như trong các loại thực phẩm: trứng, sữa, cá,…
Vitamin D có thể được bổ sung bằng việc hấp thụ nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng. Ảnh: Freepik.
TÌM HIỂU VỀ NHỮNG THỰC PHẨM LÀM TRẮNG DA TỪ BÊN TRONG
5. TỒN TẠI KEM CHỐNG NẮNG CHỐNG NƯỚC
Có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo về tính năng chống thấm nước của mình. Tuy nhiên, trên thực tế, không có sản phẩm nào có thể hoàn toàn chống thấm nước. Chính vì vậy, kem chống nắng nên được thoa lại sau khi đi bơi hoặc có những hoạt động tiếp xúc với nước để bảo vệ làn da một cách hiệu quả.
Ảnh: Freepik.
6. BÓNG RÂM LÀ ĐÃ ĐỦ
Nhiều người nghĩ rằng khi đứng dưới bóng râm: một cái cây, cái dù hay việc đội mũ rộng vành – không nhìn thấy ánh nắng thì đã có thể tránh được tác động của chúng. Tuy nhiên, mặt trời phản chiếu qua rất nhiều nơi. Thậm chí, khi bạn đang ở trên bờ biển với chiếc mũ rộng vành thì ánh sáng vẫn có thể phản chiếu từ cát lên gương mặt bạn. Chính vì vậy, dù ở trong bóng râm, việc bảo vệ da vẫn là một điều vô cùng cần thiết.
Ảnh: Freepik.
10 DÒNG KEM CHỐNG NẮNG DƯỠNG DA GIÚP BẠN TỰ TIN HOẠT ĐỘNG DƯỚI NẮNG HÈ
7. VIỆC CHỐNG NẮNG LÀ KHÔNG CẦN THIẾT KHI CHỈ TIẾP XÚC TRONG THỜI GIAN NGẮN
Có nhiều ý kiến khác nhau liên quan đến vấn đề này. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, tùy theo từng thời điểm, UV có cường độ ít nhiều khác nhau. Chính vì vậy, cách tốt nhất hãy bôi nó một cách thường xuyên. Hãy xem việc thoa kem chống nắng là một phần tất yếu trong cuộc sống hằng ngày. Như vậy, bạn đang dần hình thành thói quen giúp làn da hạn chế những tác động của UV.
Ảnh: Freepik.
8. DA RÁM NẮNG CHỨNG TỎ LÀN DA ĐÓ RẤT KHỎE MẠNH
Đây có lẽ là quan niệm chung của rất nhiều người. Bởi, một làn da nâu luôn mang đến cho ta một cảm giác rất tự nhiên và khỏe mạnh. Các chuyên gia đã cảnh báo rằng nhận định này là hoàn toàn sai lầm. Để có một làn da rám nắng thực sự thì sẽ phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, không có bất cứ loại ánh sáng nào được xem là lành mạnh. Việc phơi nắng để có được làn da như vậy sẽ làm phá hủy các DNA ở da, khiến tăng nguy cơ bị mắc bệnh ung thư da.
Ảnh: Freepik.
CÁCH BẢO VỆ LÀN DA KHỎI ÁNH NẮNG
Một trong những cách bạn có thể chủ động bảo vệ làn da của mình chính là thường xuyên bôi kem chống nắng (kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học). Bôi đủ lượng, đúng loại cũng như tránh những nơi nắng gắt, cường độ UV cao sẽ giúp làn da của bạn tránh khỏi những tác động của ánh sáng mặt trời.
Nguồn: Elle.vn
---
Hoặc có thể sử dụng Viên uống Trắng Da Chống Nắng Beauty & Whitening từ nhà Shiratori
- Tăng khả năng chống nắng nội sinh của cơ thể, bảo vệ da khỏi tia UV suốt 24h.
- Cung cấp hàm lượng lớn vitamin C cho cơ thể giúp da sáng khỏe, trắng mịn theo thời gian, bảo vệ làn da khỏi sự tấn công từ các gốc tự do và ngăn chặn quá trình lão hóa.
- Bổ sung độ ẩm cho da, hạn chê tình trạng mất nước qua da.
- Hỗ trợ mờ thâm mụn, nám, sạm da.
- Giúp làn da căng mịn, se khít lỗ chân lông.
- Bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Chiết xuất cam đỏ: Giàu vitamin, khoáng chất tự nhiên giúp tăng cường khả năng tự bảo vệ của làn da, chống nắng nội sinh và giảm thiểu tác động của tia UV.
Collagen thủy phân từ trứng cá hồi: Tăng cường độ săn chắc và kết cấu làn da, căng đầy nếp nhăn và hạn chế da chảy xệ, chùng nhão.
Chiết xuất sâm tố nữ (Pueraria mirifica): Dưỡng trắng da, cải thiện thâm nám và tàn nhang.
Chiết xuất hoa hồng và Hyaluronic acid: Dưỡng ẩm cho da luôn căng mượt, mịn màng, hạn chế tình trạng da khô dễ hình thành nếp nhăn.