TẢO XOẮN LÀ GÌ?
Tảo xoắn là một loại tảo có màu xanh lục, hình thành và phát triển trong các hồ nước ấm. Loại thực vật này được tìm thấy ở cả nước ngọt và nước mặn, được cấu thành bởi 70% protein và các axit amin quan trọng mà cơ thể cần. Tảo xoắn chứa rất nhiều loại vitamin như A, B1, B2, B3, B9, E và các khoáng chất như magiê, mangan, kali và selen. Nhờ vậy, khi được sử dụng cho mục đích chăm sóc da, thực vật này sẽ giúp nuôi dưỡng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, giải quyết các vấn đề về da như điều trị mụn trứng cá và chống lão hóa.
LỢI ÍCH CỦA TẢO XOẮN ĐỐI VỚI LÀN DA
1. SẢN SINH COLLAGEN VÀ GIÚP DA SĂN CHẮC
Tảo xoắn được biết đến với khả năng cung cấp axit amin như cystein và lysine, các nguyên tố vi lượng như kẽm và đồng, cùng các loại vitamin như vitamin C và E. Bổ sung tảo xoắn giúp da trở nên săn chắc, đàn hồi hơn và giảm thiểu nếp nhăn.
2. CHỐNG OXY HÓA CHO DA
Tảo xoắn chứa phycocyanin, một hoạt chất màu xanh lá cây đặc trưng, có khả năng mạnh mẽ trong việc kích hoạt cơ chế chống ôxy hóa trong các tế bào da. Vì vây, việc tích hợp tảo xoắn vào chế độ chăm sóc da hàng ngày có thể mang lại lợi ích lớn cho việc bảo vệ và tái tạo làn da của bạn.
3. GIẢM TÌNH TRẠNG MỤN
Tảo xoắn được biết đến với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm sạch và kiểm soát bã nhờn trên da. Đặc biệt, các hoạt chất trong thực vật này có thể ức chế sự phát triển của nấm men, một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
Tham khảo công thức bữa sáng cùng tảo xoắn
- 1 trái Kiwi
- 2 muỗng bột Matcha
- Granola
- 1 muỗng bột tảo xoắn
- 1/4 muỗng hạt chia
- Sữa hạt hoặc sữa chua
Cho hết tất cả vào một chiếc bát xinh xắn, chúng mình đã có một bữa sáng đầy dinh dưỡng và lành mạnh
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TẢO XOẮN
Mặc dù tảo xoắn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng có một số trường hợp cần lưu ý khi sử dụng:
- Dị ứng: Nếu bạn dị ứng với loại thực vật như tảo xoắn, rong biển, hay hải sản, nên tránh sử dụng.
- Phenylketonuria (PKU): Tảo xoắn chứa phenylalanine, một axit amin có thể gây hại đối với những người mắc chứng rối loạn di truyền phenylketonuria (PKU), do đó những người này cần hạn chế sử dụng.
- Rối loạn đông máu: Tảo xoắn có tác dụng chống đông máu, vì vậy những người có chứng rối loạn đông máu hoặc đang sử dụng thuốc làm loãng máu cần cân nhắc trước khi dùng.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Các bà mẹ đang mang thai, cho con bú, hoặc chuẩn bị phẫu thuật cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
