Chắc hẳn các bạn cũng đã biết, ngoài bổ sung các loại thực phẩm để có Vitamin D - một loại Vitamin giúp duy trì sức khỏe bộ xương, thì tắm nắng vào khung giờ 6h - 9h cũng là một cách khiến cơ thể thêm sức sống, năng lượng và hấp thụ khoảng 80% Vitamin D.
Nguồn ảnh: Pinterest
Tuy nhiên, trong ánh nắng mặt trời có tia UV lại là "kẻ thù" nguy hiểm đối với làn da của chúng ta.
Tác hại của tia UV:
- Gây cháy nắng: Tia UVB làm tổn thương lớp biểu bì da, dẫn đến tình trạng da đỏ, rát, phồng rộp, bong tróc.
- Lão hóa da sớm: Tia UVA thâm nhập sâu vào da, phá hủy collagen và elastin, khiến da nhăn nheo, chảy xệ, thiếu sức sống.
- Tăng nguy cơ ung thư da: Tiếp xúc nhiều với tia UV là nguyên nhân chính dẫn đến ung thư da, căn bệnh ung thư nguy hiểm nhất hiện nay.
Nguồn ảnh: Pinterest
Làm sao để vừa có thể tận hưởng những tia nắng ấm áp, vừa bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Tránh ra ngoài trời nắng trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Sử dụng viên uống chống nắng: Các loại thực phẩm chức năng làm đẹp hỗ trợ chống nắng nội sinh và làm đều tone da. Phù hợp cho những bạn rút gọn các bước chăm da mà còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng.
- Sử dụng kem chống nắng: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, phổ rộng chống được cả tia UVA và UVB, thoa kem 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng.
- Che chắn da: Mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng.
Nguồn ảnh: Pinterest
Dưỡng da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:
- Làm dịu da: Sử dụng gel lô hội, nước hoa hồng hoặc các sản phẩm dịu nhẹ để làm dịu da bị cháy nắng.
- Cấp ẩm cho da: Bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.
- Tái tạo da: Sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C, vitamin E, retinol để giúp da phục hồi và tái tạo.
--
Viên uống Sáng Da Chống Nắng Beauty & Whitening
Để giữ da luôn tự nhiên, tươi trẻ và trắng mịn thì bạn cần phải uống nhiều nước thường xuyên, sử dụng kem dưỡng, kem chống nắng hàng ngày... Tuy nhiên, những công đoạn đó lại chiếm nhiều thời gian và đôi khi chúng ta lại không thể thực hiện một cách liên tục để mang lại kết quả tốt. Viên uống sáng da chống nắng Shiratori Beauty & Whitening được chiết xuất từ trái cam đỏ - 1 loại quả cực kì giàu vitamin C kết hợp với nhiều thành phần làm đẹp khác như Collagen, HA, Sâm tố nữ,.. và các loại Vitamin giúp tăng khả năng chống nắng ngay từ bên trong cơ thể, đem đến một làn da sáng khỏe, mềm mịn, căng mịn, trắng trẻo, hồng hào.
Xem chi tiết sản phẩm tại đây
